Blaga i prijatna ručna masaža kojom se postiže opuštanje organizma i podstiče lučenje „dobrih“ hormona serotonina i dopamina.
Preporučuje se kao prevencija bolesti koje mogu biti izazvane stresom i napetošću.
Koristi se kod različitih bolnih stanja, najčešće kod osoba koje dugo sede i osećaju bol i ukočenost vrata ili leđa.
Za razliku od relaks masaže, na bolnu regiju se primenjuju jači i intenzivniji pokreti.
Masaža smanjuje hormon stresa, kortizola, što značajno utiče na smanjenje krvnog pritiska.
Masažom opuštamo mišiće i povećavamo njihovu elastičnost. Poboljšava se prokrvljenost tkiva i dotok kiseonika.
Masaža ima pozitivan uticaj na cirkulaciju što sprečava zadržavanje vode i ima anticelulit efekat.